월세세액공제는 대상자, 특히 무주택 가구주로서 급여총액이 7천만원 이하인 근로자에게 연말 정산 시 세액공제를 받을 수 있도록 하는 제도이다. 공제액은 월 임대료의 15~17%이며, 연간 750만원 한도이다. 전용면적 85㎡ 이하 또는 기준시가 4억원 이하의 주택을 임대하는 경우에 해당됩니다. 월세액 세액공제의 요건 더보기 * 총급여액이 7,000만원(종합소득금액 6,000만원) 이하인 근로자 * 무주택 세대의 세대주 또는 세대원 * 본인 또는 기본공제대상자 명의로 주택을 임차 * 임차주택의 기준시가가 4억원 이하인 주택 공제대상자 * 12월31일 기준으로 무주택 세대주로서, 총급여액이 7,000만원(종합소득금액 6,000만원) 이하인 근로자 * 세대주가 아닌 세대원인 경우, 세대주가 주택자금 관련 공제(..

갑상선 항진증은 갑상선에서 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되는 질환입니다. 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 기관으로, 갑상선 호르몬을 분비합니다. 갑상선 호르몬은 신체의 대사율, 성장, 발달, 면역력 등을 조절하는 역할을 하는데, 갑상선 항진증이 있으면 신진대사가 지나치게 빨라져 다양한 증상이 나타납니다. 오늘은 갑상선 항진증에 대해 알아보겠습니다. 갑상선 항진증의 원인 가장 흔한 원인은 그레이브스 병입니다. 그레이브스 병은 자가면역 질환으로, 외부에서 들어오는 바이러스를 공격해야 하는 면역 체계가 갑상선을 공격하여 갑상선 호르몬의 분비를 촉진하는 것입니다. 그 외에도 갑상선 결절, 갑상선염, 갑상선암 등이 갑상선 항진증의 원인이 될 수 있습니다. 갑상선 항진증 자가진단법 갑상선 항진증의 증상 * ..

다이어트에 좋아 많이 찾는 차 중 보이차를 꼽을 수 있습니다. 보이차는 세계 3대 명차이고 중국의 양귀비와 서태후가 즐겨 마신 차로도 유명하다고 합니다. 녹차를 숙성시켜 만든 차이기에 녹차에 함유된 카테킨 성분이 발효되면서 다양한 효능을 갖게 되었다고 하는데, 그래서 오늘은 보이차에 대해 알아보겠습니다. 보이차의 종류 보이생차 * 보이생차는 녹차를 발효시키지 않고 그대로 말린 차입니다. 일반적으로 보이숙차보다 발효 정도가 낮고, 녹차와 비슷한 맛과 향을 가지고 있습니다. 카페인 함량도 보이숙차보다 낮습니다. * 맛과 향: 녹차와 유사한 맛과 향을 가지고 있습니다. 녹차의 쌉쌀한 맛과 향이 그대로 느껴집니다. * 카페인 함량: 카페인 함량이 낮아 부드러운 맛을 느낄 수 있습니다. * 가격: 보이숙차보다 저..

작년 말 가수 조정민이 갑상선암 수술을 받은 내용의 기사가 보도되었는데요, 갑상선암은 목 아래쪽에 위치한 나비 모양의 기관인 갑상선 세포에서 시작되는 암의 일종입니다. 다른 암에 비해 비교적 흔하지는 않지만 일반적으로 치료가 가능한 암입니다. 그래서 오늘은 갑상선암의 증상, 종류, 원인 및 예후 등에 대해 살펴보겠습니다. 갑상선암의 증상 갑상선암은 초기 단계에서 항상 눈에 띄는 증상이 나타나지 않을 수 있으며, 증상은 갑상선암의 유형에 따라 달라질 수 있습니다. 그러나 몇 가지 일반적인 징후와 증상은 다음과 같습니다. 목에 덩어리가 생기거나 부어오르는 경우 목 앞쪽에 눈에 띄는 멍울이 생기거나 부어오르는 것이 흔한 증상입니다. 이는 갑상선에서 만져볼 수 있는 덩어리나 결절일 수 있습니다. 목소리의 변화 ..

오늘은 치질에 대해서 알아보려 합니다. 사실 본인도 10년 전쯤에 치질이 심해 수술을 한 경험이 있었는데, 또다시 외치핵이 생겨 통증이 나타나니 왜 치질이 나타나는지 나의 잘못된 생활습관이 무엇인지 알아보기 위해서 공부하게 되었습니다. 사실 수술을 해야 하나 했는데.. 결국 신기할 정도로 나아지고 있어서 경험도 함께 나누고 싶어서 포스팅하게 되었습니다. 치질의 종류 치질은 항문 주변의 정맥이 비정상적으로 확장되어 발생하는 질환입니다. 치질은 크게 내치핵, 외치핵, 혼합치핵으로 나눌 수 있습니다. * 내치핵은 항문 내부에 생기는 치질입니다. 내치핵은 배변 시 선홍색 출혈, 배변 후 항문 가려움증, 항문에 통증이나 이물감이 나타날 수 있습니다. * 외치핵은 항문 외부에 생기는 치질입니다. 외치핵은 배변 후 ..

잘못된 배변 습관으로 또 불규칙한 생활 식습관으로 인해 치질로 고통받는 분이 있을 것입니다. 본인도 그중 한 사람입니다. 특히나 요즘처럼 앉아 있는 시간이 길어지는 현대사회의 생활방식으로 인해 혈액순환이 저하되어 치질이 예전보다 더 많이 발생할 수 있으므로 음식, 운동, 잘못된 배변습관 등 잘 알아보고 미리 예방하는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 치질에 좋은 음식, 나쁜 음식에 대해 알아보았습니다. 치질에 좋은 음식 섬유질이 풍부한 음식 섬유질은 변의 양을 늘리고, 변을 부드럽게 만들어 배변을 원활하게 하는 데 도움이 됩니다. 따라서, 치질을 예방하고 증상을 완화하기 위해서는 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 섬유질이 풍부한 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 더보기 * 채소류: 양..

13월의 보너스라고 하는 연말정산의 시간이 돌아왔습니다. 국세청의 소식에 따르면 1월 15일부터 소득공제, 세액공제 증명자료를 조회할 수 있는 연말정산 간소화 서비스를 시작했다고 합니다. 그래서 오늘은 연말정산에 대해 알아보았습니다. 연말정산 연말정산이란 연말정산은 직장 근로자가 한 해 동안 벌어들인 소득과 지출을 정산하여 납부할 세액을 정확히 산정하는 절차입니다. 연말정산은 매년 1월 1일부터 12월 31일까지의 소득과 지출을 기준으로 합니다. 다시말해, 1년간 번 총 소득에 대해 연말에 정산해 세금을 많이 낸 사람에게는 돌려주고, 적게 낸 사람에게는 추가로 받아내는 것을 말합니다. 연말정산 시 알아야 할 용어 간단히 살펴보기 근로소득금액 근로소득금액이란 총급여액에서 근로소득 공제금액을 빼고 남은 금액..

근로소득금액 근로소득금액이란 총급여액에서 근로소득 공제금액을 빼고 남은 금액을 일컫고 다음과 같이 총급여액에 따라 공제 비율이 차등으로 적용됩니다.(공제한도는 2,000만 원) 근로소득공제 근로소득공제는 근로소득자의 기본적인 소득공제 항목으로, 총급여액에 따라 공제금액이 차등 적용됩니다. 총급여액이 낮을수록 공제금액이 높아지므로, 근로소득자의 소득 수준을 고려한 공제제도라고 할 수 있습니다. 총 급여액 근로소득공제금액 500만 원 이하 총 급여액의 70% 500만 원 초과 1,500만 원 이하 50만 원 + 500만 원을 초과하는 금액의 40% 1,500만 원 초과 4,500만 원 이하 750만 원 + 1,500만 원을 초과하는 금액의 15% 4,500만 원 초과 1억 원 이하 1,200만 원 + 4,5..