2023년 기준 OECD 국가 평균 합계출산율은 1.59명이고 한국은 이보다 약 절반 수준인 0.78명으로 OECD 국가 중 최하위라고 합니다. 올해는 0.68명까지 하향할 것으로 예측되는 가운데 정부는 저출산의 문제를 최우선 과제로 뽑았다고 합니다. 프랑스의 저출산 극복 사례에 대해 알아보도록 하겠습니다. 독일의 저출산 극복 노력 - 보육 인프라 확충 한국의 인구 감소 지역 지정 (행정안전부) BBC 2022년 9월 30일 자 보도에 의하면 한국은 초고속 고령화가 진행 중이라고 합니다. 또한 통계청의 발표에도 2025년에는 한국 전체 인구 중 고령인구의 비율을 20%가 넘는 수준으로 전망한다고 합 bk.comensee316.com 1. 프랑스의 합계출산율 추이 * 1980년대 1.95명에서 감소 * 1..

지난번엔 노인성 난청에 대해서 알아보았는데요, 오늘은 난청의 한 종류로 전날까지만 해도 멀쩡했는데 갑작스레 한쪽 귀 혹은 양쪽 귀가 먹먹하고 불편한 병인 돌발성 난청에 대해 알아보도록 하겠습니다. 10만 명 중 15.8명 정도의 비율로 발병을 한다고 하니 드문 병은 아닌 듯싶습니다. 혹시 비슷한 증상이나 불편함으로 고생하는 분이 있다면 참고해 보세요. 온라인 청력 테스트하기 돌발성 난청 무엇일까요? 돌발성 난청은 갑작스럽게 청력이 손실되는 질환입니다. 일반적으로 3일 이내에 청력이 30dB 이상 감소하는 경우를 말합니다. 한쪽 귀 또는 양쪽 귀에 발생할 수 있으며, 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 40~60세 사이에서 가장 흔하게 발생합니다. 증상 * 갑작스럽고 심한 청력 감소: 한쪽 또는 양쪽 귀에서..

사망은 삶의 자연스러운 과정이지만, 다양한 신체 변화를 동반합니다. 이러한 변화는 개인마다 다르지만, 일반적으로 신체 기능 저하, 감각 변화, 외모 변화 등 다음과 같은 징후를 보일 수 있습니다. 한번 알아보겠습니다. 노인의 사망하기 전 변화: 신체적, 인지적, 정서적, 사회적 변화 노인이 사망하기 전 변화는 건강 상태, 연령 및 기타 요인에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 그러나 사망 전에 흔히 관찰되는 몇 가지 일반적인 패턴이 있으며, 크게 세 가지(신체적, 인지적, 정 comensee316.tistory.com 1. 신체 기능 저하 * 호흡: 호흡이 불규칙해지거나 얕아지고, 호흡 곤란을 겪을 수 있습니다. * 순환: 혈압과 체온이 떨어지고, 맥박이 약해지거나 불규칙해질 수 있습니다. * 신장 기능 ..

정부는 기존에 이용이 번거로웠던 알뜰교통카드를 폐지하고 좀 더 효율적인 대중교통 이용 비용을 절감할 수 있도록 케이-패스를 도입한다고 합니다. 오늘은 5월부터 시행될 케이-패스(K-PASS)에 관해 정리해 보도록 하겠습니다. K-PASS 케이-패스는 무엇일까요? * 월 15회 이상 전국 17개 시·도(189개 시·군·구) 시내버스, 지하철 등 대중교통을 이용하면 지출 금액의 일정 비율을 다음 달에 돌려받는 교통카드입니다. * 일반인은 20%, 청년(만19세~34세)은 30%, 저소득층(기초생활보장법에 따른 수급자 ・ 차상위계층)은 53%까지 환급받을 수 있습니다. * 예를 들어, 한 달에 대중교통비로 평균 7만원을 지출하는 사람이라면, 연간 17∼44만 원의 교통비를 절감할 수 있습니다. * 환급은 현금..

오메가 3는 불포화 지방산의 일종으로 크게 DHA(docosahexaenoic acid), EPA(eicosapentaenoic acid)의 두 가지로 나눌 수 있습니다. DHA는 뇌, 눈, 신경계의 발달과 기능에 중요한 역할을 하고, EPA는 혈액순환, 염증, 면역력 증진에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 오메가 3의 효능, 부작용, 섭취방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오메가 3의 효능 오메가 3는 크게 DHA와 EPA의 두 가지로 나눌 수 있습니다. DHA의 효능 * 뇌 건강: 뇌세포의 구성 성분으로, 뇌의 발달과 기능에 중요한 역할을 합니다. DHA가 부족하면 학습 능력, 기억력, 집중력 저하 등이 나타날 수 있습니다. (치매 예방) * 눈 건강: 눈의 망막에 많이 함유되어 있..

디지털시대에 발맞춰 어르신들의 디지털 기기 활용 능력을 향상시켜 드리고자 서울 디지털재단에서는 그 방법을 알려줄 ‘어르신 디지털 강사’를 모집합니다. 강사에 관심이 있으신 55세 이상 서울 거주자이신 분들의 많은 신청 바랍니다. 1. 어디나 지원단 소개 * 이 프로젝트는 노인들에게 스마트폰 및 키오스크와 같은 디지털 기기의 사용법을 교육하는 데 중점을 둡니다. * ‘어디나’ 지원단’이라는 이름은 ‘어르신 디지털 나들이 지원단’의 줄임말입니다. * 디지털 전문성을 가진 시니어 강사들이 디지털 기기 사용에 어려움을 겪는 노인들에게 일대일 교육을 제공합니다. * 2019년 이후로 650명의 시니어 강사가 교육을 받아와 약 48,000명의 서울 시민에게 혜택을 주었습니다. 2. 모집내용 * 모집대상: 2024 ..

작년 하반기부터 앉아서 컴퓨터를 많이 하다 보니, 목이 뻐근하고 아프기 시작했습니다. 그러더니 어디 순간부터는 어깨까지 아픈 것입니다. 그래서 더 심해지기 전에 목디스크, 목에 좋은 운동 등 잘 알아보고 대체를 해야겠다는 생각이 들었습니다. 목이 아프신 분들 같이 알아보시죠. 목디스크는 목뼈의 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 질환입니다. 목뼈는 7개의 뼈로 구성되어 있으며, 각 뼈 사이에는 디스크가 있습니다. 디스크는 젤라틴과 같은 물질과 섬유질로 이루어져 있으며, 뼈들 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 하는 조직입니다. 목&허리디스크 자가진단 Tip 목디스크 원인 1. 나이에 따른 퇴행성 변화 나이가 들면서 디스크의 수분 함량이 감소하고 탄력성이 떨어집니다. 이는 디스크가 쉽게 탈출하도록 만드는 ..

2023년 이후에 태어난 아기가 있는 신혼부부에게 가장 좋은 주택 전세자금 대출을 소개해 드리겠습니다. 많이들 알고 계시는 디딤돌 대출보다도 적은 금리로 이용이 가능합니다. 저출산 극복을 위한 주거안정방안에 따라 국토부에서 시행하는 신생아 특례 대출(전세자금 대출)에 대해 알아보시고 조건이 맞으시면 신청해 보세요. 지원대상 및 대상주택 지원대상 - 대출신청일 기분 2년 내 출산한 무주택 세대주 - 부부합산 연소득 1억 3000만 원 이하, 순자산 3억 4500만 원 이하면 대상 더보기 2023년 1월 1일 출생아부터 적용 입양아 포함 (23.1.1일 출생아부터 적용) 혼인신고 없이 출산한 부부도 가능 임신중인 태아 미포함 대상주택 - 주택가액 5억 원 이하(지방 4억 원 이하), 전용면적 85㎡ 이하(읍..