지인과의 대화를 통해 혹시 그녀가 가스라이팅을 당하고 있는 것이 아닌가 하는 의문이 들었습니다. 사실 의심만 한 상황이라 좀 더 자세히 알아보고 싶어서 이것에 대해 알아보았습니다. 그런데 많은 부분에서 그녀의 상황과 너무나도 닮아 있었습니다. 어떻게 도와야 할까? 하는 고민이 앞서는데.. 여러분들에게도 도움이 되었으면 합니다. 1. 가스라이팅이란? 가스라이팅은 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 스스로 의심하게 만듦으로써 타인에 대한 지배력을 강화하는 정신적 학대의 일종입니다. 2. 가스라이팅의 유래 가스라이팅의 이름은 1944년 미국에서 개봉한 영화 에서 유래했는데 이 영화는 1938년 영국에서 개봉한 동명의 영화를 리메이크한 작품입니다. 줄거리 폴라(인그리드 버그먼)는 세계적인 오페라 가..

보건복지부와 한국건강증진개발원은 우리 아이들의 건강한 미래를 위한 공평한 출발을 위한 사업으로 생애초기 건강관리 사업을 진행하고 있습니다. 사업에 참여한 산모들로부터 큰 호응을 얻고 있다고 하는데요, 오늘은 생애초기 건강관리 사업에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 생애초기 건강관리 사업은? 임산부 및 만 2세 미만 영아 가정은 누구나 가정방문 건강관리 서비스를 통하여 엄마와 아이의 건강상담, 아이의 발달 확인, 각종 교육자료 등을 제공 받을 수 있도록 지원하는 사업입니다. 2. 지원대상 해당하는 지역에 주민등록을 둔 임산부 및 만 2세 미만의 영아 가정 ( ⬇️ 아래 사업을 시행하는 지역을 살펴보세요) 3. 지원내용 영유아 건강 간호사가 가정을 방문해서 산모와 신생아 건강상담을 하고 교육 서비스도 제공..

날씨가 추워 움츠러들기 쉬운 이때에 서울시에서 실시하고 있는 건강관리서비스 ‘손목닥터 9988’이 있어 소개해 드리고자 합니다. 걷기를 통해 건강도 챙기고 포인트도 얻는 일석이조의 혜택을 누려 보시고 싶은 서울 시민들께서는 주목해 보셔도 좋습니다. 1. 손목닥터 9988 신청자격 19~75세(1948~2004년생), 스마트폰을 소지한 서울시민은 누구나 가능합니다. 2. 서비스 신청 및 회원가입 1단계 2단계 자격요건, 신청정보 확인 후 승인 3단계 스마트워치가 없으신 분들은 스마트워치 택배발송 4단계 손목닥터 9988 앱을 다운로드하여 설치하시고 스마트폰과 연동한 후 서비스를 사용합니다. (2023년 12월 18일 이후 가능) 3. 서비스 참여혜택 ◾️ 스마트워치를 통해 걸음수, 운동강도, 소비 칼로리 ..

2000년대 초반까지만 해도 빈대는 한국에서 거의 발견되지 않았으나, 2010년대 이후부터 다시 나타나기 시작해서 최근에는 중고 가구나 옷을 통해 빈대가 국내로 유입되는 사례가 증가하고 있다고 합니다. 따라서 오늘은 빈대가 무엇이고 예방법은 무엇인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 빈대란? 빈대는 시멕스 렉툴라리스(Cimex lectularius) 또는 베드버그(bedbug)라고도 불리는 기생 곤충입니다. 몸길이는 5mm 안팎이고, 둥글납작한 모양이며 몸 빛은 붉은색을 띤 갈색입니다. 몸이 작고, 편평한 타원형이어서 아주 미세한 틈새에도 숨을 수 있습니다. 빈대는 잠자는 동안 사람과 동물의 피를 빨아먹습니다. 흡혈 전에는 통증이 없지만, 흡혈 후에는 가려운 피부 반응을 유발할 수 있습니다. 빈대는 실..